كن نفسك .. تكن سعيداً

كن نفسك..حقق هدفك للمراهقين

معلومات
  • عدد الجلسات 11
  • مدة البرنامج 30 ساعه
  • مدة الجلسه 3 ساعات
  • المستفدين 2000

الرؤية

مراهقون مؤهلون للتعامل مع هذه الفترة الخاصة جدا من العمر باستثمار كل التحولات الجسدية والنفسية بوضوح في الرؤية، تجعلهم أكثر قدرة على تأمين أنفسهم من المخاطر الجسدية والنفسية المحتمل التعرض لها في هذه المرحلة.

المهمه

تعريف المراهقين بالتغيرات التي تحدث في المخ في هذه المرحلة وتأثيرها على السلوك وعلى المزاج النفسي والمشاعر، وكيفية التعامل مع ما فيها أيضا من نمو وقدرات متعددة، وإتاحة الفرصة لهم للتعبير عن أهم التحديات التي تقابلهم داخل أنفسهم ومع من حولهم، والتعبير عنها في بيئة آمنة. من هذا المنطلق يتم اختيار الموضوعات، وورش العمل، والنشاطات التي تتعرض لاهتمامات وتساؤلات واحتياجات المراهقين النفسية.

الاهداف

يكتسب المراهقون أو الشباب الوعي بالجوانب المختلفة للتغيير الذي يطرأ عليهم في تلك المرحلة من عمرهم، على المستوى العقلي، والعاطفي، والفيزيقي، وبهذا ينظرون إلى تلك المرحلة بنظرة إيجابية وداعمة لنموهم، كما يكتسبون الوعي بكيفية التعامل مع تحدياتها.


الجلسات
  • 1 تقديم "كن نفسك.. حقق هدفك"

  • 2 ورشة عمل عن مهارة ضبط النفس

  • 3 ورشة عمل عن تأثير المشاعر على عمل المخ

  • 4 ورشة عمل عن قوة الفكر والأفكار

  • 5 ورشة عمل عن سر الاحتياج وراء التصرفات الخاطئة

  • 6 ورشة عمل عن الاحتياجات النفسيه واستيفائها

  • 7 ورشة عمل عن الضغوط وضغوط الأقران

  • 8 ورشة عمل عن الحدود الآمنة في العلاقات

  • 9 وورشة عمل عن الصداقة

  • 10 الخوف والتعامل معه

  • 11 ورشة عمل عن القدرة على الحلم وتحديد الأهداف

الدروس المستفادة
  •  كسب الوعي بقيمة الذات

  •  اكتشاف قيمة التفرد الشخصي

  •  مراقبة الذات وفهم أعمق لجذور المشاعر الهدامة

  •  ضبط النفس السوي القائم على فهم عمل المخ

  •  فهم الاحتياجات النفسية والعمل على استيفائها بطرق سوية

  •  استقلالية الشخصية وعدم الاستسلام لضغوط الأقران

  •  اختيار الأصدقاء على أساس سليم

  •  احترام الاختلاف

  •  القدرة على العمل في فريق

  •  القدرة على بناء علاقات سوية مع الوالدين

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

من خلال عملنا كميسرين في برامج التنمية الذاتية بمؤسسة عين ين الروح والذات نستمر في تطوير وسائل من شأنها أن تساعد الناس في إدراك إمكاناتهم الكامنة، وإلقاء النظر على الطرق التي يستطيعون بها تحويل كل تحدِ إلى فرصة لنمو. نستخدم فى برامج التنميه الذاتيه مؤسسه عين بين الروح والذات وسائل متنوعة لإيقاظ وتنمية الوعي والاتزان الروحي والنفسي تجاه المجتمع المصري من أفراد ومؤسسات من خلال إمدادهم بالأدوات والمهارات وتطبيق ثقافة ( كن نفسك ) في البيوت و المدارس و دور الرعاية و بيئة الأعمال

نرى مصر بوضوح وقد وصلت لتحقيق ذاتها، وساد فيها التجانس والاتزان والإحساس بالمسئولية المجتمعية

حن نتيح وسائل واسعة النطاق تمكّن الشخص من السير على طريق النمو النفسي والروحي. يتم التدريب من خلال ورش عمل وكورسات تحتوي على تدريبات مستمدة من علوم النفس والمعارف الروحية القديمة والحديثة. نحن نلهم الناس بإعادة اكتشاف إمكانات الروح واستعمال حكمتها وجمالها في تصرفاتهم اليومية بينما يستمعون لصوتهم الداخلي وهو يظهر في كل فعل يقومون به. نحن ندعم المشاركين في برامجنا حتى يكتشفوا خريطتهم الداخلية وهي تأخذهم للاستماع إلى نداء أرواحهم فيصلوا في حياتهم اليومية إلى الاتزان داخل أنفسهم، وفي كل علاقاتهم

ندعو شركات ومؤسسات ومنظمات القطاع العام والخاص إلى تقديم برامجنا للعاملين بها حيث تم تكييفها لبيئة العمل لتساعد العاملين على تحقيق أعلى مستوى من الكفاءة من خلال ما يكتسبونه من حال إيجابي يفوق المستويات السائدة بين العاملين من حيث الارتياح النفسي والسلام

نقدم خدماتنا غير مدفوعة الأجر لجميع أنواع رعاة الأطفال والمربين بالمدارس الحكومية ودور الرعاية وأي أماكن تحتاج هذه الخدمة بهدف تحقيق وتحسين المستوى النفسي أثناء أداء وظيفتهم، وما يجعل معاملتهم أكثر إيجابية وهو ما يحتاجه الجميع بشدة

نتعامل مع الأفراد الذين يبحثون عن طريقهم لتنمية ذواتهم، ونساعدهم على تحقيق الاتزان النفسي والروحي، والاستمرار في حال من الوعي الفعّال في سلوكهم أثناء الحياة اليومية.

Devolopment By Ranin Saad