كن نفسك .. تكن سعيداً

كن نفسك ... جدد وعيك

معلومات
  • عدد الجلسات 14
  • مدة البرنامج 30 ساعه
  • مدة الجلسه 3 ساعات
  • المستفدين 1100

الرؤية

يجد الأشخاص الذين يؤمنون بالطريق الذي يدعو إليه برنامج "كن نفسك" دعما لهم وهم يعيشون هذا البرنامج كأسلوب حياة، ويجدون حولهم من يمكنهم التواصل معهم ممن أخذ البرنامج، ويؤثر هذا المنهج تأثيرا إيجابيا في حياتهم، وقد اعتادوا الوصلة الدائمة بأعماقهم، وينظرون لكل شيء بعيون أجمل بقعة فيهم، كما يستمعون لصوتهم الداخلي. وفي حياتهم اليومية تكون لديهم المهارات لبناء علاقات إنسانية يعمها السلام والتفاهم والإشباع النفسي والروحي.

المهمه

دعم المتدربين في هذا البرنامج -القابل لأن يكون موجودا طوال الوقت- لمن أخذوا برامج "كن نفسك"، لمزيد من التدرب على رؤية أعمق لما يمرون به في حياتهم، وإتقان ممارسة المهارات التي تدربوا عليها. البرنامج يشجع المتدربين على أن تكون طبيعتهم التلقائية هي التعامل مع جميع مواقف الحياة بصدق، وقوة، واستنارة، وإبداع، وامتنان، وبُعد نظر وحكمة.

الاهداف

يكتسب المتدربون رؤية للحياة، بكل من فيها من منح وعطايا أو تحديات، على أنها فرصة للتطور النفسي والروحي. أن يصير كل ما تدربوا عليه في برامج كن نفسك طبيعتهم التلقائية المألوفة لهم.


الجلسات
  • 1 التحرر من إدمان الإحساس بالذنب وجلد الذات

  • 2 ضبط النفس

  • 3 حياة هادفة: طريق للنمو الإنساني

  • 4 مهارات التواصل

  • 5 الحمد والشكر والامتنان

  • 6 الذكاء الروحي

  • 7 مهارات الذكاء الروحي

  • 8 الحدود الآمنة في العلاقات

  • 9 مراجعة عامة حياة هادفة: طريق للنمو الإنساني

  • 10 التحرر من الماضي

  • 11 التحرر من الألم

  • 12 التحرر من ضلالات العقل

  • 13 كن نفسك والوعي الروحي

  • 14 دعم علاقات المحبة

الدروس المستفادة
  •  القدرة على رؤية معنى وهدف أكبر في الحياة أسمى من الأهداف الموقوتة، ولا يتعارض معها

  •  التمتع بعادات سوية في إدارة الأفكار والتعامل مع المشاعر

  •  تقبل نفسي لأحداث الحياة المختلفة والتعلم منها

  •  حل مشكلات الحياة المتنوعة بطرق سلمية وخلاقة

  •  قدرة على بناء حدود صحية في العلاقات الإنسانية

  •  الامتنان لكل ما تأتي به الحياة بناء على وعي صادق بالحكمة العليا، وبالتالي استلهام أفضل الوسائل للتعامل مع ما يحدث في اللحظة

  •  قدرة على الثبات في موقف ما دون تزمت أو تعنت، وعلى المحبة الخالصة دون الوقوع ضحية لأحد، وعلى الكرم والنبل مع الجميع دون قبول الاستغلال من جانبهم، وعلى الصبر دون كسل أو بلادة

من خلال عملنا كميسرين في برامج التنمية الذاتية بمؤسسة عين ين الروح والذات نستمر في تطوير وسائل من شأنها أن تساعد الناس في إدراك إمكاناتهم الكامنة، وإلقاء النظر على الطرق التي يستطيعون بها تحويل كل تحدِ إلى فرصة لنمو. نستخدم فى برامج التنميه الذاتيه مؤسسه عين بين الروح والذات وسائل متنوعة لإيقاظ وتنمية الوعي والاتزان الروحي والنفسي تجاه المجتمع المصري من أفراد ومؤسسات من خلال إمدادهم بالأدوات والمهارات وتطبيق ثقافة ( كن نفسك ) في البيوت و المدارس و دور الرعاية و بيئة الأعمال

نرى مصر بوضوح وقد وصلت لتحقيق ذاتها، وساد فيها التجانس والاتزان والإحساس بالمسئولية المجتمعية

حن نتيح وسائل واسعة النطاق تمكّن الشخص من السير على طريق النمو النفسي والروحي. يتم التدريب من خلال ورش عمل وكورسات تحتوي على تدريبات مستمدة من علوم النفس والمعارف الروحية القديمة والحديثة. نحن نلهم الناس بإعادة اكتشاف إمكانات الروح واستعمال حكمتها وجمالها في تصرفاتهم اليومية بينما يستمعون لصوتهم الداخلي وهو يظهر في كل فعل يقومون به. نحن ندعم المشاركين في برامجنا حتى يكتشفوا خريطتهم الداخلية وهي تأخذهم للاستماع إلى نداء أرواحهم فيصلوا في حياتهم اليومية إلى الاتزان داخل أنفسهم، وفي كل علاقاتهم

ندعو شركات ومؤسسات ومنظمات القطاع العام والخاص إلى تقديم برامجنا للعاملين بها حيث تم تكييفها لبيئة العمل لتساعد العاملين على تحقيق أعلى مستوى من الكفاءة من خلال ما يكتسبونه من حال إيجابي يفوق المستويات السائدة بين العاملين من حيث الارتياح النفسي والسلام

نقدم خدماتنا غير مدفوعة الأجر لجميع أنواع رعاة الأطفال والمربين بالمدارس الحكومية ودور الرعاية وأي أماكن تحتاج هذه الخدمة بهدف تحقيق وتحسين المستوى النفسي أثناء أداء وظيفتهم، وما يجعل معاملتهم أكثر إيجابية وهو ما يحتاجه الجميع بشدة

نتعامل مع الأفراد الذين يبحثون عن طريقهم لتنمية ذواتهم، ونساعدهم على تحقيق الاتزان النفسي والروحي، والاستمرار في حال من الوعي الفعّال في سلوكهم أثناء الحياة اليومية.

Devolopment By Ranin Saad